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Herramientas Balance

Calculadoras gratuitas diseΓ±adas por tu nutricionista de confianza, para tu vida real.

ΒΏCuΓ‘ntas calorΓ­as necesito?

Ingresa tus datos y te damos tu estimado personalizado con distribuciΓ³n de macros.

β€” calorΓ­as diarias estimadas
β€” ProteΓ­nas
β€” Carbos
β€” Grasas
ProteΓ­nas
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Carbos
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Grasas
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ΒΏQuieres un plan diseΓ±ado para ti? Tu nutricionista te arma un menΓΊ real, adaptado a tu vida.

ΒΏCuΓ‘l plan es para ti?

5 preguntas rΓ‘pidas para encontrar el servicio que mejor se adapta a tu momento de vida.

ΒΏCuΓ‘l describe mejor tu situaciΓ³n ahora mismo?

ΒΏCuΓ‘l es tu objetivo principal?

ΒΏCon cuΓ‘nto tiempo cuentas a la semana para cocinar?

ΒΏTienes alguna condiciΓ³n de salud diagnosticada?

ΒΏCΓ³mo prefieres recibir tu plan?

Tu plan recomendado
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ΒΏTe gustarΓ­a comenzar? EscrΓ­benos y te contamos todos los detalles sin compromiso.

Lonchera saludable

Dinos la edad de tu hijo y te sugerimos opciones por grupo de alimentos para su lonchera.

Porciones orientativas. Tu nutricionista puede ajustarlas al peso y actividad especΓ­ficos de tu hijo.

ΒΏQuieres un plan de loncheras para todo el mes? Balance Kids estΓ‘ diseΓ±ado exactamente para esto.

ΒΏCuΓ‘nta agua necesitas?

Tu necesidad de hidrataciΓ³n varΓ­a segΓΊn tu peso, clima y actividad. Calculamos tu estimado diario.

β€” litros de agua al dΓ­a

La hidrataciΓ³n es parte de tu plan nutricional. Hablemos de cΓ³mo integrarla a tu rutina diaria.
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